图片说明图片说明<10#宣泄室>

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宣泄疗法是音疗的方法之一.主要是通过让人聆听、演奏、高歌具有高亢又委婉动听、深沉又荡气回肠的旋律,内涵激励醒世、扣人心弦的歌词的歌曲(如 励志歌曲)和乐曲;把人因为不幸、失意、挫折失败等遭遇而引起的悲哀、忧愁、烦闷等情绪宣发、泄放出来,使人心胸宽阔、精神振奋、以积极向上的生活态度面对人生。本室选编一组歌曲(供参考),可以聆听或跟随高歌呐喊或自己演奏;依自己的实际情况选择方式。歌唱对有无音乐技能的人都一样,自己尽情歌唱都是最好的方式,最简单的歌唱就是喜悦时的嘻笑、悲伤时的嚎哭、惊恐时的尖叫、痛苦时的呻吟、思念时的念叨、生气时的吼叫、郁闷时的嗟叹!朋友们宣泄情绪你就高歌呐喊吧!但注意别骚扰他人!!

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