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女人秋季别乱“冻”

摘要:脚部受凉容易导致风湿、肾病  脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚部又汇集了全身的经脉,所以人们常说&ldq

  脚部受凉容易导致风湿、肾病waT健康112集合站-养生频道

  脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚部又汇集了全身的经脉,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。全身若冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入,容易导致泌尿、风湿、肾脏等疾病的发生。waT健康112集合站-养生频道

  捂双脚——穿凉鞋要穿袜waT健康112集合站-养生频道

  “头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。”头部适宜保持相对低温,而足部应注意保暖。脚上有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。waT健康112集合站-养生频道

  热水泡脚、睡觉时也穿袜子waT健康112集合站-养生频道

  热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人,一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。此外,秋天皮肤干,脚跟容易裂,洗脚后穿上袜子睡,还有很好的保湿效果。waT健康112集合站-养生频道

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