健康112女性频道移动版

  • 孕期食谱1-10个月

    日期:2016-12-27 23:07:23 点击:251 好评:406

    十月怀胎,孕妇饮食营养至关重要这是众所皆知的。虽然孕妇需要补充营养,但却不能乱补,更不能一次性大补。由于胎儿在不断的生长,每个月 所需要的营养均会不一样。所以专家建议:孕期营养补充,分阶段进行调理才是上上之策。 整个孕期共10个月,主要分为三...

  • 夏季女人饮食养生小常识

    日期:2016-07-17 19:32:53 点击:66 好评:131

    1、夏天爱上火的伴侣,平常宜多吃些南瓜,能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,这两种吃法较为清淡,最宜夏食。 2、入夏,喝苦瓜汁可排毒解热。苦瓜含赝碱、尿素类等苦味物质,榨汁饮用能使身体迅速吸收其大量的有用成分,有助解热防...

  • 当心坏脾气让你的肠道“翻脸”

    日期:2016-06-18 20:10:36 点击:3 好评:147

    消化病人看完病,医生常会叮嘱一句:“一定要情绪稳定,心态开朗”。这句话看似是“医疗套话”,但确实对病人保健很重要。……...

  • 教你15招 让你“睡眠不觉晓”

    日期:2016-06-18 19:59:14 点击:9 好评:142

    你是否觉得睡了一觉后还是很累,感觉像没睡过一样?或总是睡眠很浅容易醒来?我们整理出15条有益睡眠的贴士,一起来看看吧。……...

  • 女人必须知道的乳房保健15要点

    日期:2016-06-18 19:46:36 点击:4 好评:130

    全世界每年有130万人患乳腺癌。现在我们国家乳腺癌发病率在逐年提高,发病年龄在提前。这都不是危言耸听,所以,就让我们一起来听听来自专家的最中肯的建议,并积极地行动起来,保护我们的乳房吧。……...

  • 错误吃鱼 会惹上致命疾病

    日期:2016-06-18 19:44:41 点击:32 好评:37

    话说“畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。吃鱼的好处显而易见,但食不得法,也会给人体健康造成危害,甚至惹上致命重疾。……...

  • 饮食揭秘:红糖红枣补血误区

    日期:2016-06-18 19:30:35 点击:10 好评:39

    虽然说补血是女性美容养颜的头等大事,但是,我们经常会陷入一些非常普遍的误区哦,并且这些错误是很多人都在重复的。……...

  • 保养心灵窗户 眼睛干涩吃荠菜

    日期:2016-06-18 19:25:25 点击:9 好评:43

    荠菜食疗方法很多,可炒,可煮,可炖,可作馅,均鲜嫩可口、风味独特。王东旭特别向大家推荐以下三款荠菜食疗方,读者朋友们不妨一试。……...

  • 拒绝隔夜饭!OL学做健康便当

    日期:2016-06-18 19:23:59 点击:15 好评:36

    健康便当准则:饭最好早上现煮。剩饭的保存时间尽量缩短在5至6小时内,要彻底加热后食用。……...

  • 开车一族自备小零食防春困

    日期:2016-06-18 19:20:38 点击:4 好评:34

    自备一些刺激性的小零食,比如薄荷味比较浓的糖,或非常辛辣的食物,如果没有这些的话,嚼嚼口香糖也能缓解睡意。……...