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心理咨询中的常见问题

时间:2017-03-07 14:36来源:未知 作者:admin 点击:
心理咨询中的常见问题 选择适合自己的心理医生 无论是医院、研究机构、或者个人执业,心理咨询师都是受过专业训练的人员。许多人在面对一个痛哭失声的人时可能会手足无措,而受过专业训练的人是能坦然面对的,且能分担当事人的忧愁、愤怒、恐惧、伤痛的回忆

心理咨询中的常见问题
 
选择适合自己的心理医生
 
无论是医院、研究机构、或者个人执业,心理咨询师都是受过专业训练的人员。许多人在面对一个痛哭失声的人时可能会手足无措,而受过专业训练的人是能坦然面对的,且能分担当事人的忧愁、愤怒、恐惧、伤痛的回忆、罪恶感,以及迷惑。心理咨询师不会去审判人的情感,而是接受你并帮助你接纳自己。
 
通常在正式咨询前,咨询师会与你就时间和费用达成协议。遵守协议是双方信守诺言的体现,也是一种互相尊重,更重要的是,按时来接受咨询辅导是对当事人改变自我的动机的一个检验。在国外,心理健康的诊所收费是根据个人的财务状况而定。在目前国内,收费则是相对固定的。当你付钱接受心理咨询时,你是在支付咨询师所花费时间以及他所受训练的报酬。钱并不能买到关怀,帮助你的人对你的关怀是一个真正人的真诚反应,关怀不会以其他方式出现。付不付钱很少会妨碍心理咨询师对你的帮助,但是从心理咨询与治疗的实践来看,免费、义务的心理咨询总是效果不佳,也难以巩固,部分原因在于人的心理惯性:来得太容易的东西人们不会太珍惜。
 
通常受过良好专业训练的咨询师会很乐意告诉你他师承何派,将用哪些方式来帮助你。真正用心的咨询者,态度会是审慎、严谨而有所保留的,只有那些初学者或者门外汉才会过于急切地提出各种乐观的保证,或不假思索地一头栽入,你完全可以凭直觉知道,在各种外衣下隐藏的是亲切还是冷漠、是专业还是外行、是真诚还是伪装。有时候咨询师也许会拒绝你作为他的当事人(当然他应说明理由);有些时候他也可能对你在咨询中提出的问题回答说不知道,你大可相信他这是实话实说。凡受过良好教育的各行专业人士,如果还肯坦然承认自己有所不知,通常都是最具专业训练、也最值得信任的人。
 
有些咨询师在咨询时可能非常活跃,常提出问题并提供反馈;有的则很少说话,他们透过倾听来尽力帮助你。这取决于咨询师所受到的训练、其本人的个性及你个人所要咨询的问题。开始时你可能不太习惯,你也许会觉得咨询师并不像想象中那样热情、关心他人。假如你认为咨询师的方式对你不适合,你可以明确提出来。许多咨询师本身受过心理疗法的训练,也了解这种感觉。除非你忠实地说出你的感受,否则没有任何健全的专业人员能协助你。对于专业咨询人员来说,关怀是必定的媒介。经过一段时间以后你也许会发现:当一个人处于危机中时,有部分问题是由于自身的自尊正处于低潮,所以有时会误解专业人员的个人态度。当然,如果你确实认为对方不可信任,你完全有权终止并另请高明。 (责任编辑:admin)
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