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心理亚健康5种表现

时间:2017-03-02 21:09来源:未知 作者:admin 点击:
5种表现要特别注意 每个人一生中多多少少都会遇到一些心理问题,如果及时面对和解决,就不至于积劳成疾。一般的心理问题通过一段时间的自我调节大多可以慢慢恢复。但如果持续出现以下5种情况就要特别注意,可能暗示你一只脚已经踏进心理疾病的边缘。 1.记忆

5种表现要特别注意
 
  每个人一生中多多少少都会遇到一些心理问题,如果及时面对和解决,就不至于“积劳成疾”。一般的心理问题通过一段时间的自我调节大多可以慢慢恢复。但如果持续出现以下5种情况就要特别注意,可能暗示你一只脚已经踏进心理疾病的边缘。
 
  1.记忆力明显下降。如果你在一段时间内记忆力下降明显,且耽误了工作,那就要考虑是不是出现心理问题了。比如,与人交谈时脑袋突然像暂停了一样忘记自己想表达什么,或者日常工作和生活中频繁忘记拿某样东西。
 
  2.反应迟钝。做事情动作迟缓,需要对外界事物作出肢体或语言反应时比较迟钝,或对最新的一些潮流、新鲜事物都提不起兴趣,接受能力变弱。
 
  3.情绪抑郁。一直乐观的自己突然变得悲观,情绪容易低落,甚至出现抑郁症状,对自己长期以来的兴趣爱好丧失兴趣,不愿意参与其中。
 
  4.强迫症状。很多心理亚健康的人都会出现轻、中程度的强迫症状,如总是觉得自己的手很脏,心里发出命令反复多次洗手。外出的时候,明明门已经锁好了,却非要反复多次检查,甚至会重新上锁好几次。
 
  5.妒忌心强。适当的妒忌心会鞭策自己,让自己更努力。但如果对某人的妒忌达到了十分强烈甚至咬牙切齿的程度,甚至想到用一些损人的招数去陷害自己的竞争对手,就是心理亚健康的表现了。
(责任编辑:admin)
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