健康112心理频道

头部广告
当前位置: 主页 > 康修心道 > 人生心态 >

心态决定健康

时间:2017-03-02 20:04来源:未知 作者:admin 点击:
心态决定健康 心态决定你的健康! 经常会有人抱怨,为什么就是我,我就为什么会这么倒霉?生活不是一步登天,生活也不会一帆风顺,当你遇到困难和病痛的时候唯有坚强,都说会笑的人运气不会差,一个人的心态能决定你以后是否活的更幸福! 经常在论坛里有人咨

心态决定健康
 
心态决定你的健康!  经常会有人抱怨,为什么就是我,我就为什么会这么倒霉?生活不是一步登天,生活也不会一帆风顺,当你遇到困难和病痛的时候唯有坚强,都说会笑的人运气不会差,一个人的心态能决定你以后是否活的更幸福!  经常在论坛里有人咨询,高度近视怎么办,视网膜脱落手术以后怎么办,我还能像以前那样吗,我就瞬间觉得活着没意思了?虽然我不是医生,但是我还是建议要乐观对待,如果是医生也会叮嘱病人,要保持好心态,才能恢复的更好,其实我们都可以做好生活中保护自己的医生。大病初愈的康复者,除了每天充足睡眠、多休息,就是要有好心情面对周边的人和事。有人说一笑解千愁,尤其是哪些刚刚做完手术之后,总觉得会不会有什么并发症出现,为什么手术后有头痛脑热,全身无力,一去医院就没有了,也查不出什么原因导致的。实际上这些大部分和心态有关,每天精力只集中于自己病痛,大脑就会出现臆想,脑神经就会出现紊乱,头痛、头晕都会一一出现。  为广大的康复者们推荐几种舒适又分散神经的办法,为自己解忧,为身边的人解忧!  1、轻音乐,可以找一些轻音乐或者节奏缓慢的音乐听听,不仅能缓冲紧张的心情,还能给身心带来愉悦。 
 
 2、多出去散散步,接触一下大自然,多与外面的人们接触,只要你能看到多远的视线,就能发现思维改变的越远,也许你会更感激老天赐予你的现在,才知道如何更好的珍惜身边的所有。
 
3、寻找自己感兴趣的,人都会有目标,没有目标的人等于像一个没有灵魂的躯壳,朝自己感兴趣的方向去琢磨,发现不一样的自己。   4、当你做完上面的几件事之后,就会发现一定要充足的睡眠,不管是午睡或者晚上睡觉,只要觉得有一种睡眠的姿势适合你,就可以尝试。特别是做过眼部手术的人们,不凡选择一款趴着睡的枕头,像视优眼托就比较适合广大视网膜脱落手术后康复的病友,同时睡眠可以放松一下自己心情,也是调整心态的一种方法。  也许在数月之后,你就会发现不知不觉中病情恢复很快,也没有出现任何并发症,甚至有时候会忘记自己有什么不适。不管一些大病小病,只要每天以一种忧郁寡欢,消极的态度,就算是神医恐怕也无法治愈,因为救你的只有你自己。
(责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
内容底部广告