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道德修养与身心健康

时间:2017-03-02 19:47来源:未知 作者:admin 点击:
道德修养与身心健康 编者按:该文是作者在清远监狱干警心理健康讲座讲稿,该文在情绪、人际关系、道德、修养四个方面深刻阐明了道德修养与身心健康的关联;如果能读懂和参修,定能使你受益匪浅,虽然是以前的作品但时至今日乃至将来都有意义,故转载之.道德

道德修养与身心健康
 
编者按:该文是作者在清远监狱“干警心理健康讲座”讲稿,该文在情绪、人际关系、道德、修养四个方面深刻阐明了道德修养与身心健康的关联;如果能读懂和参修,定能使你受益匪浅,虽然是以前的作品但时至今日乃至将来都有意义,故转载之.道德修养=心身健康=延年益寿。
       1948年,世界卫生组织(WTO)给健康下个全新的定义:健康,是躯体上、心理上和社会适应上的完满状态。1979年,WTO又为健康定义补充了相当重要的一条:“道德健康”。可以说健康定义这四条是因果相关的:首先心理要素如情绪等是影响躯体好坏的;其次社会适应状况如人际关系协调与否,又是制约心理好坏从而影响躯体状态的;再次道德素养如隐忍自律性、利他牺牲性和智慧远见性,更是支配人际、情绪、躯体变化的深层次要素;而人文修养则是学习做人准则,形成德性品质,从而决定生活质量和身心健康的动态过程与静态水平。
      一、情绪变化影响躯体状态
      所谓心理,是人的大脑反映、反应客观事物的认识、情感、行动过程和结果。因为认识和行动过程有隐蔽的成分,所以人的心理状态一般集中表现在情感表情上,如自信因素等。情感的这些表情,就是我们平常所说的精神状态或心态。人的心态是影响做事结果和身体状态的。美国的麦克阿瑟在办公室墙上写道“你有自信就年轻,畏惧就年老;你有信仰就年轻,疑惑就年老;你有希望就年轻,绝望就年老。”说的是心态决定命运,而且还会影响生死健康。典型的例子是“马血清的故事”,说的是有一位妇女体检,查出乳腺癌结果,吓得当场瘫软在地。挣扎回家路上,她看到报摊上正售一张小报,上面报导一则消息,说是许多癌症病人注射马血清后,均治愈了癌症。看后这位妇女顿觉精神百倍,立即寻找医院。有一位青年医生接待了她,并给她注射了“马血清”,实际注射的是生理盐水。但这位妇女却觉生存有望,精神振奋,不久复查竟然症状全无!半年后,这位妇女又看到一张报纸说 “马血清”根本不能治癌症,这位妇女顿觉天昏地暗,双腿迈不开步。到医院拍片,果然胸部有阴影病灶!这位妇女愈觉病情严重,于是去找青年医生哭诉。青年医生明白是这张报纸起的作用,就说这张报纸是小报,作者不是专业人员,个别病人治疗不对症也是可能的,但你的治疗肯定是有效的,你前半年不是很好吗?这样吧,我再给你打一支进口的“马血清”巩固治疗,你的病就会彻底治愈了!妇女见他说得认真,精神重新振作,后来症状也就消失。但一年后,她看到一本权威医学杂志的一篇权威文章后,很快就死掉了。因为这篇文章以不容置疑的数据,证明马血清注射人体后不仅不能治病,而且还能致病、致人死亡!
      心态是通过内分泌的酸碱度和其他物质变化影响人的生理状态的。人愉快积极的时候,体液呈碱性;人消极痛苦时,体液呈酸性。碱性的体液可以中和体内有毒物质、消解病灶;酸性体液恶化体内环境,弱化免疫功能,以致造成肌体病变,上例妇女几经变化即是典型情况。如果她能相信自己,振奋精神状态,她是能够战胜疾病的。
(责任编辑:admin)
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