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部分健身房里的空气或比雾霾天的户外空气还差

时间:2017-07-31 20:07来源:未知 作者:admin 点击:
■本报记者王学良 实习生杜钰 在北京一家能源类外企工作的小楠(化名)一直是一位体育爱好者。不过,一次去医院检查身体之后,她却对健身房三个字开始闻之色变:给我看病的医生聊天时候说,她最近收治了不少患者,都很可能是因为常去健身房产生皮肤感染、过敏
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   ■本报记者王学良 实习生杜钰
  在北京一家能源类外企工作的小楠(化名)一直是一位体育爱好者。不过,一次去医院检查身体之后,她却对“健身房”三个字开始闻之色变:“给我看病的医生聊天时候说,她最近收治了不少患者,都很可能是因为常去健身房产生皮肤感染、过敏等症状的。”
  要知道,“健身”如今可是个相当热门、时尚的话题——比如很多人都愿意在朋友圈上发自己在健身房锻炼的自拍照。那么,为何还会有医生做出这样的论断?去健身房锻炼,还可能会染上一身病?
  “有的健身房里的空气,比雾霾天的户外空气还差”

  实际上,据英国《每日电讯报》报道:早在2014年冬天,葡萄牙里斯本大学和荷兰代尔夫特科技大学就共同发表了一项研究指出,常在健身房锻炼,很可能导致一些疾病的产生。
  发起这项研究的葡萄牙里斯本大学的研究生Carla Ramos,曾经在自己去健身房里锻炼时闻到了甲醛的异味,他想到:这种情况会是普遍存在的么?而他和其他人员选择了11家健身房进行监测的结果显示:大部分健身房室内空气里的灰尘、有机性挥发物(含甲醛)以及二氧化碳浓度都超标了。特别是当晚上人们下班,健身房达到人员高峰期的时候,室内的灰尘和二氧化碳浓度达到了惊人的程度,在研究人员看来,这样的空气质量“极易引发哮喘和其他呼吸系统的疾病”。而二氧化碳虽然对人体无害,但它会让人体感到疲劳、影响脑部运作,对于需要高度专注力的有氧运动有所阻碍。此外,高浓度二氧化碳也代表健身房内空气流通不佳——研究团队发现,健身房里的空调系统和空气净化系统,对于在人流高峰期时产生的人造污染物的清除能力十分有限。
  “在咱们国内,一般写字楼会给租用他们场地的健身房一个月的免租金装修期。”《健与美》杂志副主编王凤珣介绍说,“所以,一个月的时间一到,有些健身房为了节约成本就急忙开业了,也不管装修的残留污染物散没散干净,就开始开门营业了。”
  除了新开业的健身房,一些开业过几年的健身房,也可能存在空气污染物——新换的塑胶地板、新购置的健身器材都会挥发出甲醛等物质。“给我看病的医生说,有的健身房里的空气,比雾霾天的户外空气还差!”小楠说。
  此外,国内一些地方的卫生部门对当地健身房的抽检结果还显示:诸如跑步机扶手、哑铃等人手接触比较多的地方,都可能有大量细菌滋生。如果清洁工作不及时跟上,很可能会造成一些交叉感染。“我的医生就见过很多这样的病例。”小楠说,“其中女性锻炼者尤其容易被感染。”
  “建议”而非“标配”,那些错过的“黄金8分钟”
  健身房空气差,却并不为大部分健身爱好者所觉察。不过,这并不意味着健身房与顾客就没有纠纷。
  “健身可能会对身体造成主要的伤害来源有三个,一个是环境伤害——像健身房里的空气不好就属于环境伤害,再有就是运动伤害,最后一个是意外伤害。”王凤珣介绍说,实际上,每年顾客在健身房发生最直接也是最多的问题,就是来自于运动伤害。
  “健身房里有很多运动器械。有些器械如果不按规定使用,很容易就会发生运动伤害。”王凤珣说,健身房常见的意外伤害,不外乎扭伤、肌肉拉伤和骨折几种,“一般来说,刚去健身房的新人在缺乏指导的情况下使用器械,就极容易造成运动伤害。毕竟不是每个来健身房的人都会购买私教课程。这就要看健身房是不是有一个能覆盖到各个层次用户的的器械使用方面的普及讲解了。”
  而除了扭伤、肌肉拉伤和骨折这几种明显的伤害,在健身房还会有一些“隐性”的运动伤害,比如关节磨损和韧带伤害。这些运动伤害可能像环境伤害一样,不会在一两天内就在人身体上有明显的体现,但是日积月累造成的伤害,却是对人的健康危害更大,也更难以康复。“这种隐性运动伤害往往是过量锻炼所造成的。一个标准的健身房,应该对他们的会员进来锻炼之前进行身体评估,给他们的锻炼量进行建议。”王凤珣说。
  相较于环境伤害和运动伤害,意外伤害则数量较少,但是,一出事儿就都是“大事儿”:今年8月,北京一男子在某健身房上健身课时突然晕倒,大约过了三分钟后,健身房才有人赶来为小伙子做心脏复苏,但是按压的节奏又是有快有慢。6分钟后,这名男子周围的人已经停止了救援而是等待医生的到来。但当救护车抵达健身房时,男子已经死亡;同样是在夏天,今年7月,沈阳一名刚参加完高考的女孩参加某健身房举办的减肥训练营,也在训练11天后猝死;再往前,今年4月,在南京和葫芦岛,也分别有两起健身房内顾客猝死的事件见诸报端…… (责任编辑:admin)

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