女人保持年轻“留住青春”26招

2012-03-10 19:44   作者:   出处:    

  导读: 女人要保持年轻有很多招数,快乐地生活,可以让你拥有“多个青春”。……

女人保持年轻“留住青春”26招

  1.开心快乐

  研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。

  2.多吃蔬菜

  氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。

  3.避免食糖

  即使是少量,食糖可显著缩短寿命。

  4.注意保湿

  保湿产品可以保持皮肤柔软滋润,更显年轻。

  5.不要抬眉

  习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。

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