健康秘笈
  • 鼻子的7个保健方法 让你呼吸顺畅 [健康秘笈]鼻子的7个保健方法 让你呼吸顺畅2016-06-18
    导语: 鼻,古称明堂、面王,位于脸的正中央,是肺的外窍,气体进出的重要门户。《内经》指出:“肺气通于鼻”。因此,鼻的保健十分重要,应从多方面着手。…………
    标签: 养生保健,增强免疫,过敏性鼻炎
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  • <b>白领眼睛干涩 经常洗眼不可取</b> [健康秘笈]白领眼睛干涩 经常洗眼不可取2016-06-18
    导语: 很多白领长期面对电脑,都会有眼睛干涩的不适,近来更是流行一种“洗眼”风俗,但是经常洗眼真的对眼睛无伤害吗?这是一个保护眼睛的好习惯吗?…………
    标签: 保护眼睛,维生素,眼睛干涩,身体
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  • 金木水火土 5种体质应如何养肝 [健康秘笈]金木水火土 5种体质应如何养肝2016-06-18
    导语: 金、木、水、火、土,身体也有“五行”,各种体质的人调养方法不同,先来看看你的体质属于五行中哪一种元素,再对应找到你的“五行养肝秘诀”。…………
    标签: 抵抗力,抗疲劳,养生保健,清肺养
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  • 一天7步骤 OL迅速远离颈椎病! [健康秘笈]一天7步骤 OL迅速远离颈椎病!2016-06-18
    导语: 很多人都有颈椎的问题,如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话,不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿防微杜渐。特别是对于办公室一族来说,预防颈椎病更是迫在眉睫的事情。…………
    标签: 养生保健,增强免疫,OL,颈椎病
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  • 12偏方让你不再“难以启齿” [健康秘笈]12偏方让你不再“难以启齿”2016-06-18
    导语: 人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外,平时可以通过如下方法来缓解口臭。…………
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  • “自助”养生法 小心踩入10大误区 [健康秘笈]“自助”养生法 小心踩入10大误区2016-06-18
    导语: 中医名家指出现代人十大养生误区:热衷找灵药却胡吃懒动,三高者也乱服补益膏方。核心提示:拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命…………
    标签: 养生保健,补气养血,养生误区,亚
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  • 春季女性养颜补血 4道粥汤来补 [健康秘笈]春季女性养颜补血 4道粥汤来补2016-06-18
    导语: 如今,神马都是浮云,连外在都喊着浮云一片,内部的保养成为王道。春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛。因此,春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳,加以时日,媚眼四射! 燕窝冰糖粥 制法:取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再……
    标签: 养生保健,春节养生,补血养颜,粥
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  • 5种沐浴法 让你告别肩颈疼痛! [健康秘笈]5种沐浴法 让你告别肩颈疼痛!2016-06-18
    导语: 闲下来时,泡个澡无疑是最舒服和享受的事情,在家享受沐浴的从容与舒适的同时你想过沐浴的目的是什么吗?想当然的回答是温暖身体,清除污垢,但仅仅是这样吗?其实,沐浴时结合温度、水压、浮力等各要素考虑,就能把…………
    标签: 腰痛,身体疾病,头痛,沐浴
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  • 当心 慎入胡乱养生这十大误区 [健康秘笈]当心 慎入胡乱养生这十大误区2016-06-18
    导语: 拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命……当养生成为社会热点时,各种误区也频频出现。你有没有进入胡乱养生的这十大误区呢?…………
    标签: 养生,误区,亚健康,排毒,抗癌
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  • 远离失眠 教你8式古法酣睡秘籍 [健康秘笈]远离失眠 教你8式古法酣睡秘籍2016-06-18
    导语: 晚上入睡困难,睡眠时间少,睡不沉;早上很早就醒来了,醒后无法再入睡;好不容易睡着了,又经常被恶梦惊醒,感觉整夜都在忙,特别累;睡过之后精力没有恢复;浅睡时容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感………………
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