养生保健
  • 中医谈秋季养生 [养生保健]中医谈秋季养生2016-09-12
    导语: 秋季气燥,燥易伤肺,肺气虚,则易感外邪,滋生疾患,故秋季首当应润燥、滋阴、润肺。饮食要以滋阴润肺为基本准则,还应少辛增酸,宜清淡。因此,应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗、百合、银耳、木耳、淮山、鲫鱼、黄鳝、黄鱼、鸭肉、兔肉、鸡肉、莲藕等,可……
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  • <b>女人保健大全,女人给自己看,男人给老婆看!</b> [养生保健]女人保健大全,女人给自己看,男人给老婆看!2016-07-28
    导语: 中医学早就指出:“妇女以养血为本。”女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见,女性养血迫在眉睫!……
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  • 一条毛巾最好不要用过一个月 [女性用品]一条毛巾最好不要用过一个月2016-06-16
    导语: 个人用毛巾用 30 天左右就应该更换,洗脸洗手后用干毛巾擦拭,每个人应备有多条毛巾。保健,从细节做起。…………
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  • 养成12个生活习惯 助你睡得香 [女性健康]养成12个生活习惯 助你睡得香2016-06-16
    导语: 对于经常失眠的人来说,光是靠食疗是很难调整的。除了平时注意饮食之外,健康的生活习惯也是帮助睡眠的好方法。今天小编介绍十二个助眠的好习惯,让大家摆脱失眠睡得香哦。…………
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  • 常穿紧身牛仔裤 需警惕4大危害 [女性用品]常穿紧身牛仔裤 需警惕4大危害2016-06-16
    导语: 女人爱美,这是天生的。当《哈利波特》中的“赫敏”长大了,再也不肯穿厚实的黑袍。而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中,很多女性也喜欢穿条紧身裤,一双马丁靴,一件宽大的T。这样的确很“范”,但对身体…………
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  • <b>延缓衰老的食物和生活方式</b> [女性健康]延缓衰老的食物和生活方式2016-06-16
    导语: 人口老龄化问题已经到来,劳动力的结构性短缺也已出现。在两会期间,许多记者和百姓也都十分关注前一段时间热议的女性延时退休的问题。人力资源和社会保障部部长尹蔚民、副部长胡晓义也回答了记者这一提问。…………
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  • 拒绝春季过敏 教你正确护理肌肤 [护肤养发]拒绝春季过敏 教你正确护理肌肤2016-06-16
    导语: 春季是万物复苏的季节,也是过敏高发的季节,春暖花开之时,你只能透过玻璃窗与明媚的春天“跨时空”接触。为什么?因为你对柳絮、花粉,或者未知的东西过敏。过敏性疾病的发病率大约占人口的20%,它虽不引起身体疼…………
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  • 春日梳头百下 明目健脑除头痛 [中医养生]春日梳头百下 明目健脑除头痛2016-06-16
    导语: 自古以来,历代养生学家推崇梳头这一保健方法。古人常以指来梳头,称为“栉发”。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健;妙方,他常是“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明”。在《酒醒步月理发面寝》诗中说:“千梳冷快肌骨醒…………
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  • 12招春季经络养生法 促进睡眠 [中医养生]12招春季经络养生法 促进睡眠2016-06-16
    导语: 春季是女性养生的好时节,那么什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的经络养生法,能让女人在春季舒缓经络气血,看看中医为你解读女人经络养生的秘密。…………
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  • <b>女性8个丑陋部位 预示身体健康</b> [健康评测]女性8个丑陋部位 预示身体健康2016-06-16
    导语: 爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁,但是其实有些部位,越丑越说明你的身体很健康。丹麦一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示,大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者,早亡和患心脏病风险大大降低。…………
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